Tag: योगासन

योगा से पहले जरूर करें यह वार्मअप एक्ससाइज, मिलेगा मैक्सिमम बेनिफिट

आज के समय में लोग हेल्दी रहने के लिए खानपान के साथ−साथ व्यायाम पर भी उतना ही ध्यान देते हैं। यूं तो कई तरह से वर्कआउट किया जा सकता ...

फिट और हेल्दी रहने के लिए सुबह बस 15 मिनट में करें यह योगासन

स्वस्थ रहने के लिए सही खानपान के साथ-साथ शारीरिक श्रम भी जरुरी है। शारीरिक और मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के लिए योग बहुत फायदेमंद है। नियमित रूप से ...

रोज़-रोज़ का सिरदर्द कर रहा है परेशान तो करें यह योगासन, जल्द मिलेगी राहत

आजकल की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जीवनशैली में सिरदर्द की समस्या बहुत आम है। सिरदर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे नींद पूरी ना होना, अत्यधिक तनाव, थकान ...

मलाइका अरोड़ा ने बताया अनुलोम-विलोम से फेफड़ों को बनाएं मजबूत, देखिए VIDEO

मुंबई. कोरोना के सेकेंड वेव (Second Wave of Corona) में तमाम लोग सांस की दिक्कत का सामना कर रहे हैं. आए दिन लोग ऑक्सीजन सिलेंडर (Oxygen Cylinder) के लिए ...

खेल मंत्रालय ने योगासन को प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में मान्यता दी, मिल सकेगी सरकारी सहायता

खेल मंत्रालय ने गुरुवार को योगासन को प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में औपचारिक तौर पर मान्यता दे दी जिससे इसे सरकारी सहायता मिल सकेगी। खेल मंत्री किरेन रीजीजू और ...

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